Psykisk sundhed

Psykisk Sundhed. Netop de to ord dukkede op hos mig i 2017. Præcis hvornår eller hvorfor, ved jeg ikke. Mit sundheds-begreb er i hvert fald blevet udvidet – og det har jeg reflekteret over. Hvad er sundhed? Jeg er vokset op med, at sundhed er det vi spiser. Vi skal spise sundt! Hvad der er sundt […]

Undren

Er det bevidste valg og handlinger der ligger til grund for vores opførsel, eller er det vaner og tilfældigheder?  Jeg spekulerer på, om vi kunne gøre os en smule mere umage!   Penge, magt og medier fucker det hele op! Den sætning er dukket op hos mig adskillige gange, og i flere forskellige sammenhænge. Altid i […]

Mindset

Formiddagens løbetur bekræftede mig i noget, som jeg flere gange har skrevet ned: Det handler om mindset!  Det handler om måden hvorpå vi anskuer en situation. Det er perspektivet, der udgør oplevelsen, og oplevelsen er virkelighed. Og så er vi tilbage til, at vi selv skaber vores historie. Nå, men… på løbeturen skete der det, at […]

Den dag græd jeg!

Forleden blev jeg ekstra eftertænksom. Ekstra følsom. Jeg oplevede den sammen følelse, der for måneder tilbage, bragte overskriften til mig. Hjemturen Følelsen kom en dag i begyndelsen af efteråret, hvor jeg kørte hjem lidt tidligere end jeg havde planlagt – og jeg græd. Ikke bare en enkelt tåre, men gråd! Det varede det meste af […]