Psykisk sundhed

Psykisk Sundhed. Netop de to ord dukkede op hos mig i 2017. Præcis hvornår eller hvorfor, ved jeg ikke. Mit sundheds-begreb er i hvert fald blevet udvidet – og det har jeg reflekteret over. Hvad er sundhed? Jeg er vokset op med, at sundhed er det vi spiser. Vi skal spise sundt! Hvad der er sundt […]

Mindset

Formiddagens løbetur bekræftede mig i noget, som jeg flere gange har skrevet ned: Det handler om mindset!  Det handler om måden hvorpå vi anskuer en situation. Det er perspektivet, der udgør oplevelsen, og oplevelsen er virkelighed. Og så er vi tilbage til, at vi selv skaber vores historie. Nå, men… på løbeturen skete der det, at […]