Psykisk sundhed

Psykisk Sundhed. Netop de to ord dukkede op hos mig i 2017. Præcis hvornår eller hvorfor, ved jeg ikke. Mit sundheds-begreb er i hvert fald blevet udvidet – og det har jeg reflekteret over. Hvad er sundhed? Jeg er vokset op med, at sundhed er det vi spiser. Vi skal spise sundt! Hvad der er sundt […]

Undren

Er det bevidste valg og handlinger der ligger til grund for vores opførsel, eller er det vaner og tilfældigheder?  Jeg spekulerer på, om vi kunne gøre os en smule mere umage!   Penge, magt og medier fucker det hele op! Den sætning er dukket op hos mig adskillige gange, og i flere forskellige sammenhænge. Altid i […]

Mindset

Formiddagens løbetur bekræftede mig i noget, som jeg flere gange har skrevet ned: Det handler om mindset!  Det handler om måden hvorpå vi anskuer en situation. Det er perspektivet, der udgør oplevelsen, og oplevelsen er virkelighed. Og så er vi tilbage til, at vi selv skaber vores historie. Nå, men… på løbeturen skete der det, at […]

Spontantid

Jeg hader når valg ikke er bevidste! – og det var det ikke, da jeg fik prioriteret al min tid til at foretage mig noget spontant fra. Kalenderhelvede Efterhånden som opgaverne i mange år har været langt flere end jeg kunne nå, er jeg blevet SÅ snu til planlægning, at jeg har opbygget lange overskuelige to-do-lister på både […]

9 tips til husets hjerte: køkken-alrummet

Køkken-alrummet er hjertet i mange hjem! Det er her familien samles og her man forkæler sine gæster. Hverdagsaktiviteter foregår her; der laves lektier, drikkes rødvin, leges – der laves mad og der slappes af. Rummet skal fungere optimalt og de mange aktiviteter stiller krav! Krav til indretning, materialevalg og funktioner. 9 TIPS Lav rummet hyggeligt! Du […]

Hvad betyder ord

”Ord er kun 20 procent” Den sætning bruger jeg ofte. Med den mener jeg, at ord er uden betydning, hvis ikke de understøttes af den måde vi opfører os på og det vi signalerer. Ord har altså kun mindre betydning. Vores faktiske handlinger og vores kropssprog, vægter enormt højt. Eksempel 1: Du spørger en god […]

Begrænsninger

Hvor er det svært, at acceptere begrænsninger! Den livslektie kan jeg nu skrive på mit CV – og jeg gætter på, at jeg ikke er den eneste der har svært ved, at acceptere, når noget begrænser mig mod min vilje. Generation ‘alt er muligt’ Ja, jeg er én af dem! En af dem, der bilder […]

Rette hylde

Vi leder efter ‘den rette hylde’. Nogle finder den – andre gør ikke. Når vi har fundet den, er vi ikke i tvivl! Usundt Det er usundt for et menneske, at leve et liv som ikke passer til personligheden – til evner og præferencer. Efter mine erfaringer, skaber det så meget rod i mennesket og […]

Tænk på både udseende og funktion

Når vi indretter os, skal udseende og funktion gå op i en højere enhed! Uanset om det handler om planlægning og indretning af et helt nyt hus – indretningen af et enkelt rum, et kontor eller en lejlighed, er nøglen til succes, at kombinere de to ting. ØV-oplevelsen Mange kender følelsen af, at et projekt […]

Man kan hvad man vil!

Det er halvandet år siden jeg mødte Michael. Vi var sammen på workcamp via Refuga i Barcelona – og sidste aften delte han sin historie med mig. Den gjorde indtryk! Alle odds imod sig, og så alligevel.. Det lyder lidt kliché, men i det her tilfælde blev min helt klare opfattelse af Michaels historie: alle […]